Emakakaela osteokondroosi võib tänapäeval nimetada selgroo üheks levinumaks patoloogiaks. Samal ajal võib statistika kohaselt märkida, et üha rohkem noori inimesi on selle degeneratiivse haigusega haige, varem arvati, et osteokondroos esineb ainult vanematel inimestel. Emakakaela osteokondroosi sümptomite ja ravi kohta kodus tasub teada, sest mida varem avastatakse patoloogia ja alustatakse teraapiat, seda väiksem on komplikatsioonide tekkimise tõenäosus.
Emakakaela osteokondroos on lülisamba kaelaosa degeneratiivne haigus, mille käigus lülidevaheline ketas hävib. Patoloogia areneb üsna aeglaselt, kuid tuleb meeles pidada, et enamik degeneratiivseid muutusi on pöördumatud.
Haiguse etapid
Emakakaela osteokondroosi järgmisi etappe eristatakse algsetest muutustest, mis praktiliselt ei põhjusta valu ja muid sümptomeid, selgroolülidevahelise ketta täielikuks hävitamiseks:
- Prekliiniline staadium. Selles etapis pole degeneratiivsete muutuste nähtavaid märke, need toimuvad biokeemilisel tasandil. Patsiendil ei esine valu ega muid seisundi muutusi.
- Etapp, kus degeneratiivsed muutused tuumas pulposus suurenevad. Muutused tuumas pulposus põhjustavad emakakaela selgroo destabiliseerumist, kiudplaadi struktuuris tekivad häired. Patsiendil hakkab tekkima kerge valu ja muud sümptomid.
- Rõngakujulise fibrosuse täieliku hävitamise staadium. Seal on selgroolülidevahelise ketta väljaulatuv osa - tuum pulposus hakkab ulatuma hävitatud rõngakujulisest fibrosest kaugemale, tekivad kaelalülide nihked ja subluksatsioonid. Valusündroom ja muud haiguse sümptomid suurenevad märkimisväärselt.
- Intervertebraalse ketta kudede regenereerimise staadium. Tuum pulposus hakkab asenduma kiulise koega, lülidevahelise ketta armi koed ja selgroo külgnevad struktuurid osalevad degeneratiivsetes protsessides. Lülidevahelise ketta fibroosi tekkimisega kaob valu ja ebastabiilsus, kuid see seisund ei tähenda taastumist.
Tähtis!Perioodiliselt võivad haiguse ägenemised esineda suurenenud sümptomitega, tavaliselt pärast suurenenud füüsilist koormust.
Mida varem haiguse ravi algab, seda lihtsam on saavutada degeneratiivsete muutuste peatamine. Samal ajal erinevad emakakaela osteokondroosi kliinilised ilmingud nende mitmekesisuse tõttu, ilma täieliku diagnoosi, röntgenikiirguse, MRI või CT-ta on haiguse diagnoosimine sageli võimatu.
Sümptomid
Emakakaela osteokondroosi kindlakstegemise peamine raskus on ebapiisavalt väljendatud ja mitte ilmsed sümptomid. Lisaks valusündroomile on palju vegetatiivseid sümptomeid, mis võivad rääkida närvi- või vereringesüsteemi haigustest, seetõttu jõuavad nad osteokondroosi tuvastamiseni sageli ekslike diagnooside abil.
Meeste autonoomseid sümptomeid peetakse sageli vähem rasketeks kui valu. Võib-olla on see tingitud asjaolust, et mehed pöörduvad neuroloogiliste haiguste sümptomitega arsti poole vähem. Naistel peetakse emotsionaalse sfääriga seotud autonoomseid sümptomeid selgemaks.
Üldiselt viidatakse emakakaela lülisamba osteokondroosi peamistele sümptomitele tavaliselt järgmistele sümptomitele ja need peaksid kõik esinema samaaegselt:
- Valusündroom. Valu tekib kaelas ja õlgades, levib abaluudele. See võib levida ka kuklasse. Samuti võivad osteokondroosiga kaasneda peavalu ja pearinglus.
- Vegetatiivsed sümptomid. Emakakaela lülisamba närvilõpmete ja veresoonte pigistamise tõttu tekivad need lülisamba kaelaosas. Tekivad peavalud, pearinglus, iiveldus, südamepekslemine, sümptomid, mis sarnanevad paanikahoo sümptomitega.
- Tuimus, liikuvuse piiramine ülemises jäsemes, abaluude piirkonnas. See sümptom ilmneb ka emakakaela selgroo pigistatavate närvilõpmete tõttu.
Need on peamised sümptomid, mis ilmnevad emakakaela osteokondroosi korral, sageli on valu sündroom nii nõrk, et halva enesetunde põhjust hakatakse otsima neuroloogia valdkonnas.
Kuidas ravida emakakaela osteokondroosi kodus
Emakakaela osteokondroosi ravi kodus on võimalik haiguse varases staadiumis. Teraapia peaks olema terviklik, see hõlmab valuravimite võtmist, terapeutilisi harjutusi, massaaži ja mitmeid muid protseduure. Teraapia iga komponent on taastumise täielikuks saavutamiseks hädavajalik.
Ravimid
Tavaliselt on vaja valuvaigisteid, alustades mittesteroidsetest retseptita ravimitest. Kui sellised ravimid ei aita, kasutavad nad blokaade - anesteetikumide süstimist kahjustuse kohas.
Võib kasutada ka lokaalseid kortikosteroidide salve. Nende kasutamisel tuleb olla ettevaatlik, sest ebaratsionaalsel kasutamisel võivad need kahjustada. Sellised vahendid on ette nähtud rangelt retsepti alusel, nende enda kasutamine on keelatud.
Samuti võib tõsiste vegetatiivsete sümptomite korral kasutada aju verevarustuse parandamiseks vahendeid. Neid määratakse harvadel juhtudel. Mõnikord kasutatakse lisaks neile päevaseid rahusteid, mis aitavad suruda närvilõpmete pigistamisest tekkivaid depressioonisümptomeid.
Massaaž
Osteokondroosi korral on emakakaela lülisamba massaaž oluline, see aitab taastada vereringet, leevendada pingestatud lihaste pinget. Kasutatakse mitut erinevat massaažitehnikat, kodus on enesemassaaž lubatud, selle teostamiseks peate istumisasendis pea ettepoole kallutama, käed kaelale panema mõlemalt poolt.
Tähtis!Mingil juhul ei tohiks te lülisambale survet avaldada, vastasel juhul võib valu sündroom süveneda.
Silitavate liigutustega peate liikuma pea põhjast õlgadele, püüdes suruda, kuid mitte põhjustada valu. Protseduuri tuleks jätkata 10–15 minutit.
Võimlemine
Emakakaela lülisamba osteokondroosi korral on treenimine ülimalt oluline, et säilitada lihaste toonust ja lülisamba kaelaosa liikuvust. Selle haiguse korral tuleks kaela lihaseid treenida.
Lihtsaim harjutus - istuvas asendis peate oma käed lõua alla panema, kergelt üles suruma. Samal ajal peate vastu pidama pea survele. Harjutust tuleks teha viisteist sekundit, aja jooksul tuleks selle kestust pikendada.
Dieet
Osteokondroosi korral on soovitatav hakata sööma õigemini, lisada dieeti rohkem värskeid köögivilju ja puuvilju. Samuti on soovitatav süüa rohkem mereande ja kääritatud piimatooteid, et täiendada lihas-skeleti süsteemi normaalseks toimimiseks vajalike ainete hulka.
Ravi rahvapäraste ravimitega
Emakakaela osteokondroosi ravimisel pole rahvapärased abinõud nii tõhusad, kuid selle haiguse korral on paar retsepti. Kõigepealt soovitatakse erinevaid kompresse, üks tõhusamaid on kartulipõhine. Toores kartul tuleb riivida, lisada lusikatäis mett, panna valus kohale, katta toidukilega.
Kartuli võib asendada hapnemata hapnemataignaga. Põletiku puudumisel võib suurema efekti saavutamiseks kompressi katta sooja lapiga. Emakakaela piirkonda võite massaaži ajal ka määrida meega ja korraldada sellega hõõrumist, mesi annab parima efekti.
Rahvapäraste ravimite ja muude ravimeetodite kombinatsiooniga saate saavutada parima tulemuse.